Curso de técnicas de relajación y control del miedo escénico
Impartido
por Rodrigo Jarabo
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Las
tensiones físicas y el miedo escénico son
dos de los mayores problemas a los que se enfrentan algunos
profesionales. Las primeras impiden el correcto desarrollo
de la técnica instrumental, interpretativa... El
miedo escénico disminuye (anula incluso) la capacidad
para una correcta interpretación en público.
Estos temas, que son fundamentales para lograr un rendimiento
eficaz, son apenas tratados en las programaciones de las
escuelas. Este curso viene a dotar de unos métodos
que, practicados con constancia, le reportarán
grandes beneficios.
DESTINATARIOS
Intérpretes
de música, profesores, actores, abogados, directivos,
conferenciantes, estudiantes... que quieran mejorar sus
habilidades comunicativas en sus intervenciones públicas
y privadas. Los músicos deberán acudir al
curso con el instrumento para la realización de
algunas actividades prácticas.
CONTENIDOS
El
curso constará de análisis teóricos
acerca del miedo escénico y sus posibles soluciones,
además de numerosos ejercicios prácticos de
relajación. Los asistentes deben llevar preparada
alguna obra breve para trabajar sobre ella.
Se tratará acerca de los siguientes temas:
RESPIRACIÓN:
Tipos y técnicas de respiración.
Relación de la respiración con la relajación.
CONCIENCIA CORPORAL:
Métodos de concienciación corporal.
Reconocimiento de las tensiones corporales.
Métodos para eliminar las tensiones físicas.
MIEDO ESCÉNICO:
Ejercicios para disminuirlo.
ANÁLISIS TEÓRICO:
Origen del miedo escénico. Reflejos condicionados
que lo acentúan.
Adopción de mentalidades adecuadas.
Reconducción de conductas negativas.
CONCENTRACIÓN:
Técnicas
para mejorar la concentración.
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Rodrigo
Jarabo
desarrolla una intensa actividad interpretativa tanto en solitario como
con el “Dúo Etreus” (con la cantante Patricia Pérez),
el “ensemble” de música medieval “Abendmusik”
y el “Consort de violas da gamba” de la Universidad de Salamanca
(bajo la dirección de Itziar Atutxa). Aparte de estos, ha colaborado
con otros grupos entre los que podemos citar a “Forma Antiqua”,
“Dulce Memoria” o “Conductus Ensemble”...
Ha actuado en numerosos festivales: VI Festival Internacional de Música
Renacentista y Barroca Americana “Misiones de Chiquitos”
(Bolivia) • “XVIII Festival de Música Española
de León” • “Salamanca 2005 Plaza Mayor de Europa”
• Festival “Eloy Zapico” (Langreo
–Asturias–) • “Verano Musical del Duero”
(Valbuena –Valladolid–) • “Sonidos de Sal”
(Salamanca) • “Semana de Música Antigua de Gijón”
• Conciertos en “Las Edades del Hombre” (Ávila
y Segovia) • “Viernes Musicales” (Conservatorio de
León) • “IV Festival Internacional de Guitarra de
Valladolid” • “Festival Amigos de los Clásicos”
(Palencia) • “XII Semana de Música Cajastur”
(Asturias) • “Música para Semana Santa” (Valladolid)
• “Festival Internacional de Música ORFIN”
(Oropesa del Mar –Castellón–) • I Festival
“Mirador de la Reina” (Monasterio de Carracedo –León–)
• “III Festival de Música Antigua Tomás de
Torrejón y Velasco” (Albacete) • “El encuentro
entre dos mundos” (Fundación Mahmud Kati-Sevilla)...
Ha tocado en auditorios de la categoría del “Príncipe
Felipe” de Oviedo, “Teatro Colón” de Bogotá
(Colombia) –donde tomó parte en los actos de conmemoración
del 25º aniversario de la Constitución Española–,
“Teatro Principal” de Lima (Perú) o “Auditorio
Ciudad de León”, y ha ofrecido conciertos en numerosas
ciudades de Francia.
En el terreno de la discografía, cuenta con tres trabajos destacables:
“De Peregrinos, Cruzados y Troveros” y “Música
en tiempo
de las Catedrales” con “Abendmusik”; y “El Viajero
Solitario” con la obra para guitarra clásica del compositor
Florencio Cruz. También ha
emitido un concierto en directo para RNE (Radio Clásica).
Fue galardonado como 2º premio y finalista en el “Encuentro
de Jóvenes Intérpretes Villa de Sahagún”
(León) en sus ediciones primera
y tercera. Durante varias temporadas, formó parte del programa
“Jóvenes en Concierto” de la Junta de Castilla y
León.
Comenzó su formación como guitarrista en la “Orquesta
de Pulso y Púa” de Tudela de Duero (Valladolid) bajo la
enseñanza del profesor
Jesús G. Lebrero. Posteriormente estudió con F. Javier
Gigosos en el Conservatorio de Segovia pasando más tarde al Real
Conservatorio
Superior de Madrid. Simultanea los estudios de música con los
de Ingeniería Técnica Agrícola que termina en la
Universidad de Valladolid.
Luego se especializa en la interpretación de música antigua
con instrumentos originales (tiorba, vihuela, laúd renacentista,
laúd barroco, guitarra barroca y laúd árabe medieval)
en la Universidad de Salamanca con Luca Pianca (fundador de “Il
Giardino Armonico”) y Juan Carlos de Mulder, y en la ESMUC de
Barcelona con Xavier Díaz-Latorre. Desde
hace varios años, trabaja e investiga con sus alumnos sobre las
posibles soluciones a los problemas de las tensiones y la ansiedad escénica.
Además de ser profesor de Guitarra Clásica en
el Conservatorio Profesional de León, imparte la asignatura de
Relajación y Concentración en el mismo.
HORARIO:
11.00
h a 14.00 h / 17.00 h a 20.00 h
LUGAR
Centro
e-LEA de Urueña (Villa del Libro- Diputación de Valladolid)
PRECIO
50
€
Se expedirá certificado
de asistencia por una duración de 25
horas.
SE
ENTREGARÁ DIPLOMA DE ASISTENCIA POR PARTE DEL AULA
DE MÚSICA DE LA UNIVERSIDAD DE VALLADOLID Y TALLERES
VILLALBÍN POR EL TOTAL DE HORAS ESTIPULADO.
EN
EL DIPLOMA, APARECERÁ LA CALIFICACIÓN DE APTO
/ NO APTO , CON EL FIN DE QUE LOS ALUMNOS QUE LO DESEEN PUEDAN
SOLICITAR UNA CONVALIDACIÓN DE CRÉDITOS EN SUS RESPECTIVAS
UNIVERSIDADES.
Boletín
de inscripción
Ingreso
en el nº de cuenta de Caja España: 2096-0176-15-3722315700
Una vez
recibido el boletín de inscripción por email y comprobado
el ingreso en la cuenta bancaria, se enviará a todos los matriculados
el acuse de recibo del boletín y el justificante del pago.
Si no
se alcanzara el número mínimo de inscripciones, el curso
no tendría lugar y se reintegraría el total de la matrícula.
En caso
de cancelarse la inscripción por causas ajenas a la organización,
las condiciones del reembolso serán las siguientes:
- antes del 10 de Julio, el 50% del reembolso - después del
10 de Julio no se efectuará reembolso.